リハビリテーション

ロコモティブシンドロームについて

骨・関節・筋肉などの運動器の衰えが原因で、立つ・歩くといった日常動作を行う機能が低下している状態を指します。
症状がひどくなると、骨粗鬆症のような関節疾患や、筋力低下による転倒からの骨折のリスクが高まります。
これらは生活習慣病に並び、要介護や要支援になる原因の疾患です。
当院では薬での治療をメインとするのではなく、運動療法を通じて正しい動きから症状を緩和させる方法を大切にしています。
少しでも日常動作に不安がある場合、どんな運動をしてよいか分からないという場合は、お気軽にご来院ください。

ロコモティブシンドロームの原因

ロコモティブシンドロームの主な原因は、加齢と運動器疾患による運動機能の低下です。加齢に伴い、体力が衰え、筋力が低下し、筋肉が萎縮して関節の可動域が制限されると、関節痛が生じます。結果的に運動器の機能が低下してしまうのです。
また骨粗鬆症、変形性膝関節症、脊柱管狭窄症などの運動器疾患や、骨折などのケガ、脳卒中による麻痺、腰痛、膝痛もロコモティブシンドロームの原因となります。
ロコモティブシンドロームになると、日常生活の動作に支障が出たり、運動速度が低下したりします。すると外に出る機会が減り、人と会話する回数も減るので、身体機能がさらに低下するという悪循環に陥ってしまうのです。つまり運動器の機能低下を防ぐことは、健康寿命を延ばすためにも欠かせません。

• 骨粗鬆症

  骨粗鬆症の発症には、加齢や閉経、遺伝的要因など避けられない要素が関与しています。しかし、日常の生活習慣も大きな影響を及ぼしているのも間違いありません。そこで当院では薬物療法に加えて、適切な栄養摂取と運動習慣の指導にも力を入れています。

• 変形性膝関節症

  変形性膝関節症は、加齢や筋力低下によって膝関節の軟骨が摩耗し、痛みが生じる疾患です。軟骨が摩耗すると、膝関節の骨同士が直接接触しやすくなります。その結果、骨が変形し、骨棘（骨の突起）が形成されることがあります。このような変化により、膝の痛みや腫れが生じ、動きにくさが増していくのです。

• 脊柱管狭窄症

  脊柱管狭窄症は、黄色靭帯の肥厚や椎間板ヘルニア、骨の変形などにより脊柱管が狭くなり、神経が圧迫される疾患です。その結果、下肢に痛みやしびれ、脱力などの症状が現れます。歩行中や立っているときに症状が悪化し、前かがみになると楽になることが特徴的です。

• 腰痛

  腰痛の原因は多岐にわたりますが、特に下肢の痛みやしびれ、脱力を伴う場合は、脊柱管内の神経圧迫が疑われます。このような神経圧迫が長期間続くと、治療後の症状回復が困難になる可能性があります。そのため、早期の受診と適切な診断が重要です。神経圧迫が原因の場合、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどが考えられます。

• 膝痛

  膝痛は、膝関節周囲の痛みを指す総称で、症状は個人によって異なります。階段の上り下り時に痛みを感じたり、重症化すると安静時にも痛んだりすることがあります。原因も多岐にわたり、変形性膝関節症や靭帯損傷、半月板損傷などが考えられます。そのため、一人ひとりの状態に合わせた詳細な評価と対応が重要です。

運動リハビリで期待できる
「6つの効果」

• 腰痛や膝痛を根本から治す

  

• 姿勢が良くなる

  

• 家事や日常生活が
  楽にできる

  

• スポーツの怪我予防
  パフォーマンス向上

  

• ダイエット効果
  内臓脂肪減少効果

  

• 仲間がいるから頑張れる！

  

これらの効果は、
すべて患者様から頂いたご感想です。

運動リハビリのコース

【誰でもコース】
9：30～10：00

座ったままでもできる、どなたでも参加できる優しめコースです。

【下半身コース】
10：30～11：00

マットを用いて、下半身強化を目指す、少し頑張るコースです。

【体幹コース】
11：00～11：30

マットを用いて、体幹部を意識するコースです。

【全身コース】
15：00～15：30

特に姿勢を意識する、全身運動リハビリコースです。

スタッフ紹介

当院は理学療法士、鍼灸師が外来リハビリテーションを行っております。
痛みや身体の状態についての悩みをお聞かせください。
一人ひとりに合わせたリハビリプログラムを作成し、一緒に取り組んでまいります。

設備紹介